Brosser ses dents trop souvent pourrait faire plus de mal que de bien : découvrez les bons gestes pour éviter les dégâts.
Fréquence idéale brossage dents santé- CREDIT : Var Actu
L’idée selon laquelle un brossage fréquent garantit une meilleure hygiène bucco-dentaire est ancrée dans nos habitudes depuis l’enfance. Pourtant, les dernières recherches scientifiques révèlent qu’un excès de zèle pourrait, à terme, fragiliser dents et gencives. Entre mythe et réalité, voici ce qu’il faut réellement savoir pour adopter une routine d’hygiène efficace sans danger.
Quand le brossage devient contre-productif
Se brosser les dents plus de trois fois par jour peut sembler vertueux, mais ce comportement peut s’avérer préjudiciable. À Toulon, Isabelle, restauratrice de 42 ans, confie avoir remarqué une sensibilité dentaire « insupportable » après avoir commencé à se brosser trois à quatre fois par jour, pensant bien faire. Elle parle de dents « qui picotent dès que je bois quelque chose de froid ». En effet, l’émail, bien que solide, ne résiste pas indéfiniment aux attaques mécaniques répétées. Une fréquence excessive ou une technique trop énergique favorise l’abrasion de cette couche protectrice, rendant les dents plus sensibles et sujettes aux caries. L’érosion dentaire est une menace silencieuse, souvent …
Lire la suite dans l’article Se brosser les dents trop souvent peut nuire à votre sourire : ce que dit réellement la science qui est apparu en premier sur Var Actu.
