Avec l’âge, la perte de l’équilibre devient un risque réel, mais des solutions existent pour préserver autonomie et sécurité.
perte équilibre vieillissement prévention- CREDIT : Pixabay
Un phénomène fréquent avec l’avancée en âge
La perte de l’équilibre est une difficulté courante qui touche de nombreuses personnes en vieillissant. Elle ne survient pas brutalement, mais s’installe progressivement, souvent de manière insidieuse. Avec l’âge, plusieurs fonctions essentielles au maintien de l’équilibre se dégradent : la vue, l’oreille interne, la force musculaire ou encore la coordination des mouvements. Cette fragilisation augmente le risque de chutes, qui représentent l’une des premières causes d’accidents domestiques chez les seniors.
Des causes multiples et parfois cumulées
Le vieillissement naturel de l’organisme joue un rôle central, mais il n’est pas le seul facteur. Certaines pathologies chroniques, comme l’arthrose, le diabète ou les troubles neurologiques, peuvent accentuer les troubles de l’équilibre. La prise de médicaments, notamment les somnifères, les anxiolytiques ou certains traitements contre l’hypertension, peut également provoquer des vertiges ou une sensation d’instabilité. À cela s’ajoute parfois une baisse de l’activité physique, qui entraîne une perte de tonus musculaire.
Des conséquences importantes au quotidien
La peur de tomber est l’une des conséquences les plus marquantes de la perte …
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