Chaque mois de janvier, le Blue Monday s’invite dans les conversations comme le jour le plus morose de l’année, entre mythe médiatique et ressenti bien réel.
Blue Monday jour le plus déprimant – CREDIT : Pixabay
Une date devenue symbolique en plein cœur de l’hiver
Chaque année, le Blue Monday revient au mois de janvier et s’impose dans le débat public comme « le jour le plus déprimant de l’année ». Généralement situé le troisième lundi de janvier, ce concept repose sur une période marquée par la fatigue hivernale, le froid, le manque de luminosité et la reprise du rythme quotidien après les fêtes de fin d’année. Pour beaucoup, cette date agit comme un rappel des difficultés morales ressenties en hiver.
Une origine controversée mais largement médiatisée
Le Blue Monday trouve son origine dans une formule théorique associant plusieurs facteurs négatifs : météo maussade, dettes post-fêtes, motivation en baisse et éloignement des prochaines vacances. Si cette équation est aujourd’hui largement remise en question par la communauté scientifique, le terme s’est imposé dans la culture populaire. Médias, entreprises et réseaux sociaux s’en sont emparés, contribuant à ancrer cette journée dans l’imaginaire collectif.
Un impact réel sur le moral des Français
Même …
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