Diarrhée que faire pour soulager ce trouble fréquent en été ?.

Ce problème peut entraîner une déshydratation et évoluer vers des cas plus graves. Découvrez les causes et les traitements.

Soleil, chaleur et été composent le décor de rêve pour beaucoup. Malheureusement, ces éléments favorisent aussi l’apparition de diarrhées. Durant cette saison, les températures élevées provoquent une déshydratation, une prolifération bactérienne contaminant l’eau et une altération plus rapide des aliments mal conservés.

La diarrhée peut également être le symptôme d’un autre problème de santé et engendrer d’autres complications. Il est donc essentiel de comprendre son mécanisme et les mesures à prendre.

Quelles sont les causes de la diarrhée ?

La diarrhée se caractérise par une augmentation de la fréquence des selles et une diminution de leur consistance, qui deviennent molles voire liquides. Elle peut s’accompagner de douleurs abdominales, vomissements, fièvre ou saignements rectaux.

Au-delà de trois épisodes par jour avec présence de mucus ou de sang, on parle de dysenterie, souvent due à une infection gastro-intestinale.

Les origines peuvent être :

  • Infectieuses : bactéries, protozoaires, parasites, ou infections opportunistes (liées au VIH/sida).

  • Non infectieuses : médicaments, édulcorants, excès de graisses ou d’alcool. Certaines pathologies comme la maladie de Crohn, la cœliaquie, les intolérances (lactose, gluten), le diabète, ou encore les lymphomes peuvent aussi en être responsables.

Diarrhée que faire pour soulager ce trouble fréquent en été

Diarrhée que faire pour soulager ce trouble fréquent en été

Que faire en cas de diarrhée ?

Le principal risque est la déshydratation rapide. Dès les premiers symptômes, une réhydratation est cruciale :

  • Eau, solution de réhydratation orale (SRO) ou sérum maison (1 litre d’eau + 1 cuillère à café de sel + 1 cuillère à soupe de sucre).

  • Privilégiez les jus naturels, mais évitez sodas et thés diurétiques qui aggravent la perte hydrique.

  • Maintenez une alimentation équilibrée pour compenser les nutriments perdus.

Consultez un médecin si :

  • La diarrhée persiste au-delà de 48 heures.

  • Présence de sang dans les selles.

  • Signes de déshydratation (soif intense, urines rares).

À l’hôpital, une réhydratation intraveineuse et des examens (analyse sanguine, coproculture) pourront identifier la cause. Le traitement varie : antibiotiques en cas d’infection bactérienne, ou adaptation du mode de vie pour les causes chroniques.

Nous soutenir :

Vous pouvez acheter de la vanille et épices chez notre partenaire Le Comptoir de Toamasina ou tout simplement essayer ses merveilles gousses de vanille à prix mini grâce à Whatnot et son offre.