La limérence : cet amour obsessionnel qui nous consume

Aujourd’hui, je souhaite discuter d’un phénomène peu connu mais très répandu : la limérence.

Cette expérience amoureuse intense, et parfois obsessionnelle peut parfois nous faire perdre pied entre passion et souffrance. À travers mon expérience en cabinet, j’ai accompagné de nombreuses personnes prisonnières de ce phénomène. Je vous propose aujourd’hui de  décrypter ensemble les mécanismes de cette fascination amoureuse qui peut parfois virer à l’obsession.

Quand l’amour devient obsession

Je me rappelle d’une patiente qui décrivait son état avec une clarté troublante : « Je pense à lui dès mon réveil, tout au long de la journée, et même dans mes rêves. Chaque notification sur mon téléphone fait battre mon cœur plus vite, et chaque silence me plonge dans le désespoir. » Comme elle, beaucoup de gens confondent cette passion intense avec l’amour véritable.

La limérence, ce terme créé par la psychologue américaine Dorothy Tennov, désigne cet état d’obsession amoureuse où l’objet de notre affection occupe nos pensées de manière quasi constante. C’est un véritable tourment émotionnel qui peut durer des mois, voire des années.

Les signes qui ne trompent pas

Au fil de mes consultations, j’ai identifié certains motifs récurrents :