Thé de lys bienfaits potentiels et risques à connaître
De nombreuses plantes sont appelées génériquement “lys”, et certaines peuvent facilement être confondues avec des espèces toxiques.
Le thé de lys est une préparation traditionnelle dans plusieurs pays, notamment en Asie. Certaines espèces du genre Lilium peuvent présenter des propriétés antioxydantes, mais la confusion avec d’autres plantes rend son utilisation risquée.
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Thé de lys bienfaits potentiels et risques à connaître
Lys “vrais” et lys trompeurs
Seules les plantes appartenant au genre Lilium sont considérées comme de vrais lys. Parmi les plantes souvent confondues :
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Lys de la vallée (Convallaria majalis)
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Arum ou lys de calla (Zantedeschia spp.)
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Lys trompette (Brugmansia suaveolens)
La consommation des “faux lys” peut provoquer intoxication et effets graves, et doit être évitée. En cas d’ingestion accidentelle, il est crucial de consulter immédiatement un médecin.
Bienfaits potentiels des lys véritables
Pour les espèces du genre Lilium :
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Antioxydants : principalement présents dans le bulbe, ils peuvent aider à limiter le stress oxydatif
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Anti-inflammatoires : des études sur animaux suggèrent un effet sur les œdèmes
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Saponines : influencent le goût et la digestibilité
⚠️ Attention : les études concernent des extraits purs et non le thé. Les bienfaits observés chez les animaux ne sont pas garantis pour les humains et ne se confirment pas nécessairement dans une infusion.
Risques et précautions
Même les lys du genre Lilium nécessitent prudence :
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Exemple : la palma-de-são-josé (Lilium longiflorum) peut provoquer une dépression du système nerveux central, entraînant des effets sédatifs et modifiant le sommeil
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La toxicité varie selon la plante, sa culture et la sensibilité individuelle
Pour les faux lys :
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Convallaria majalis : palpitations, diarrhée, nausées, vomissements, troubles de la vue, effets sur le système nerveux
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Zantedeschia spp. : symptômes similaires documentés
À noter pour les propriétaires d’animaux : tous les lys sont toxiques pour les chats, même en usage décoratif. En cas d’exposition ou ingestion, consulter immédiatement un vétérinaire si l’animal présente une salivation excessive ou des vomissements.
Que Retenir
Le thé de lys peut présenter un potentiel intéressant, mais les risques liés à la confusion avec d’autres plantes et les effets possibles des vrais lys sur le système nerveux rendent sa consommation délicate. Il est conseillé de ne pas préparer ou consommer ce thé sans supervision professionnelle et de rester vigilant, notamment si des animaux domestiques sont présents.
