Le Var plonge dans l’hiver avec une baisse marquée des températures et le retour des gelées dès les prochains jours.
Hiver Var gelées – CREDIT : VarActu
Une chute nette après plusieurs jours de douceur
Après une période anormalement douce pour la saison, le Var retrouve des températures plus hivernales. Ce mardi, Météo France relève déjà des minimales bien plus basses : 1°C à Trigance, 2°C à Rians, 6°C à Brignoles ou Draguignan, et 8°C à Toulon ou Fréjus. Les maximales restent toutefois encore agréables, atteignant 19°C à Saint-Tropez, Hyères, Puget-Ville ou Draguignan.
Un coup de froid venu du nord de l’Europe
Cette baisse marquée s’explique par une descente d’air froid en provenance d’Europe du Nord. Dès mercredi, le ressenti hivernal se fera nettement sentir. Sur le littoral, les maximales devraient tourner autour de 14 à 15°C, tandis que dans les terres elles ne dépasseront pas 11 à 12°C. Les conditions deviendront progressivement plus rigoureuses au fil des jours.
Gelées généralisées attendues dans l’intérieur
À partir de samedi, les minimales ne devraient plus excéder 4°C en bord de mer. Dans l’intérieur du Var, Météo France prévoit entre 0 et –5°C selon les secteurs, et encore moins dans le nord du …
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Pourquoi le froid nous rend-il vulnérables ?
L’arrivée brutale du froid ne se limite pas à un inconfort : elle modifie notre physiologie. Pour conserver sa chaleur, le corps déclenche une vasoconstriction : les vaisseaux sanguins de la peau et du nez se contractent pour rediriger le sang vers les organes vitaux.
Si cela préserve nos organes, cette réaction a un coût immunologique :
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Elle assèche et fragilise les muqueuses nasales, première barrière physique contre les pathogènes.
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Elle réduit l’afflux de globules blancs et d’anticorps dans la muqueuse nasale.
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Pourquoi le froid nous rend-il vulnérables
Résultat : le nez devient une porte ouverte aux virus de l’hiver (rhumes, grippes). De plus, la lutte contre le froid (thermogenèse) consomme beaucoup d’énergie, entraînant une fatigue persistante (asthénie) due au stress oxydatif.
L’Acérola : Votre allié stratégique contre le froid
Pour contrer cette baisse de régime, la réponse se trouve peut-être dans un petit fruit tropical : l’Acérola (Malpighia emarginata).
Considéré comme un « superfruit », il est au cœur des recommandations micronutritionnelles actuelles. Sa particularité ? Une teneur en vitamine C phénoménale, 20 à 30 fois supérieure à celle de l’orange.
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Soutien Immunitaire Direct : La vitamine C stimule la production de cytokines, de protéines messagères qui orchestrent la réponse immunitaire globale, et active les cellules chargées d’éliminer les virus par phagocytose.
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Thermorégulation : Des études ont montré qu’un bon statut en vitamine C aide l’organisme à mieux maintenir sa température cutanée face au froid, réduisant ainsi le stress thermique et la sensation de frisson.
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Action Anti-Fatigue : En soutenant le métabolisme énergétique, l’acérola aide à combattre l’asthénie typique des jours courts et froids.
Une cure préventive d’acérola (environ 1g de poudre par jour) durant cette semaine de transition permet de saturer les tissus en antioxydants et de donner à l’organisme les munitions nécessaires pour résister aux assauts de l’hiver. Une stratégie simple, naturelle et validée par la science, pour passer entre les gouttes et les virus.
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